איכות חיים גבוהה – גם עם הפרעות קשב וריכוז

ביצועים קוגניטיביים הם בעלי חשיבות עצומה אצל ילדים, נוער, מבוגרים וקשישים. פגיעות שונות בתפקוד הקוגניטיבי משליכות על תחומים רבים אחרים כמו ביצועים אקדמיים, הישגים מקצועיים, תפקוד זוגי ואף על היכולת לשמור על המשקל ועל אורח חיים בריא. אין זה מפתיע לגלות היום כי צעירים ומבוגרים אשר מבקשים לשפר את כישוריהם …

Continue reading

מיתוסים על תזונה – והאמת שמאחוריהם

כמעט בכל תחום באשר הוא קיימים מיתוסים שונים שמשפיעים על התפיסות ועל האמונות שלנו, בין אם הם נכונים ובין אם לא. גם בנושא התזונה בוודאי שמעתם לאורך השנים אמירות שונות ביחס לרכיבים שמשפיעים עלינו לטובה או לרעה, משמינים או מסייעים לירידה במשקל או משפיעים על מראה העור. רגע לפני שאתם …

Continue reading